生煎鸡翅
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鸡翅用生煎的方法最大限度保留了鸡的鲜味不流失,锁住营养锁住美味,好吃极了!

时间:10分钟内
食材
鸡翅 250g
花生油 20ml
少许
洋葱 50g
西兰花 100g
料酒 10ml
芦笋 100g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材:将鸡翅洗净,用料酒和盐腌制2小时以上
  • 步骤 2/6
    将西兰花和芦笋用水焯熟
  • 步骤 3/6
    热锅放油,放入鸡翅
  • 步骤 4/6
    两面煎至金黄
  • 步骤 5/6
    放入洋葱圈煎一会
  • 步骤 6/6
    摆入盘中,美味极了
小贴士

小火慢煎,以免糊掉

发布于 2019-12-02
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