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栗子桂花粥
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一雷二闪

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
大米 150g
栗子 150g
糖桂花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备的材料。
  • 步骤 2/6
    速冻栗子，用搅拌机磨成粉状。
  • 步骤 3/6
    大米淘洗干净。锅中水开，下入大米。
  • 步骤 4/6
    锅开转小火烧30分钟，下入栗子粉。
  • 步骤 5/6
    再烧15分钟左右关火，用筷子搅拌一下。
  • 步骤 6/6
    关火加入糖桂花即可。
小贴士

1．栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。

2．新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。

3．脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。

发布于 2019-12-04
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