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番茄蛋花汤
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歪头少女rrr

番茄蛋花汤，是很家常的一道汤，西红柿能抗癌据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的。

时间:10分钟内
食材
番茄 1个
鸡蛋 2个
玉米 50g
油 适量
盐 适量
葱花 适量
香油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所以的材料
  • 步骤 2/7
    锅里倒入油
  • 步骤 3/7
    把番茄先炒一下
  • 步骤 4/7
    锅里水煮开放入玉米
  • 步骤 5/7
    再放入番茄煮至15分钟
  • 步骤 6/7
    再倒入打散的鸡蛋
  • 步骤 7/7
    放入盐，葱花，香油即可
小贴士

鸡蛋一定要打均匀

发布于 2019-08-07
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