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蒜香红薯叶
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亦桃谁予琴乱

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

时间:10分钟内
食材
红薯叶 350g
油 适量
盐 适量
蚝汁 适量
蒜头 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    蒜头切片。
  • 步骤 2/7
    红薯叶洗净。
  • 步骤 3/7
    锅中倒入适量的油，热油炒香蒜片。
  • 步骤 4/7
    倒入红薯叶大火翻炒。
  • 步骤 5/7
    滴二滴蚝汁，适量的盐炒匀。
  • 步骤 6/7
    炒至如图菜叶变色就可以了！
  • 步骤 7/7
    装盘上菜了！看到这抹绿，是不是觉得很有食欲了呢！
小贴士

大火炒，炒至断生即可。

发布于 2020-04-14
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