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青椒杏鲍菇
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人哔豌豆荚吧号
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
时间:10分钟内
食材
杏鲍菇
1根
青辣椒
100g
油
40g
盐
1g
生抽
15g
大蒜籽
8g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
青椒洗净切碎;大蒜籽去皮洗净切碎
步骤 2/8
热锅倒油,放大蒜籽煸香
步骤 3/8
放青辣椒翻炒均匀
步骤 4/8
放杏鲍菇翻炒均匀
步骤 5/8
放盐翻炒片刻
步骤 6/8
放生抽翻炒均匀
步骤 7/8
起锅装盘即可
步骤 8/8
慢慢享用吧!
小贴士
杏鲍菇放盐翻炒片刻就会变软,不用加水。
发布于 2019-07-20
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