桔香冷烤鱼
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参差handout

这跟现在流行的烤鱼做法不一样的:先用多种调料将鱼腌制24小时,在成菜上桌前,淋上配制的桔香油,吃后感觉到,成菜一点不干涩,肉嫩多汁,渐进味道层次感,慢慢将味蕾激活:先有一点点枟香麻感,再渗出微辣,然后才是腌制汁的复合香味,是一个咱感觉到非常不错的冷菜。

时间:30分钟-1小时
食材
冰鲜金鲳鱼 600g
四年陈皮 3g
橙皮 10g
生抽 50g
广东米酒 20g
花雕酒 150g
南乳汁 30g
蚝油 20g
鸡精 3g
白糖 10g
盐焗鸡粉 2g
五香粉 5g
葱丝 2g
自制桔香油 25g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    将鱼除鳞去鳃、内脏,收拾干净,两面拉花刀。注意剖开鱼的切口,开口最好是鱼在成菜后看不见的那一面切开。
  • 步骤 2/17
    将所有的调料、香料放入调味碗中。
  • 步骤 3/17
    拌匀后,就得到渍腌鱼的腌汁。
  • 步骤 4/17
    把处理好的鱼抹干水分,放入保鲜盒中,再步骤3的腌汁倒入,然后放入冰箱冷藏室渍腌24小时,途中翻转2次,确保入味均匀。
  • 步骤 5/17
    将渍腌后的鱼取出,沥干水分,并用干净的抹巾擦干净鱼身表面的腌料,再涂刷一遍花生油。
  • 步骤 6/17
    将鱼切口的一面向上,放在烤架上摆好。
  • 步骤 7/17
    烤箱上、下火设置180度,送风,预热10分后,将鱼放入烤箱中格,烤制20分钟。
  • 步骤 8/17
    取出,将鱼翻转过来,放入烤箱上格,上火220度,下火200度,烤制12分钟。或者观察到鱼的表面起焦色后,取出。
  • 步骤 9/17
    取出,将烤鱼放凉。
  • 步骤 10/17
    制作桔香油:预先用30~40毫升冷开水将陈皮浸泡30分钟。
  • 步骤 11/17
    将一个橙子外表清洗干净,再用刨皮器削出橙皮,切成丁粒,放入泡陈皮的碗中。
  • 步骤 12/17
    将步骤11的陈皮、橙皮粒连带泡水一起倒入锅中,再加入50克花生油,用中小火将泡水煮干。
  • 步骤 13/17
    煮至在橙皮冒出的气泡变小,并飘出橙香味时,将它盛出装碗。
  • 步骤 14/17
    这是熬制好的橙香油。
  • 步骤 15/17
    再加入辣椒油、芝麻油,拌匀,就得到“桔香油”了。芝麻油、辣椒油与橙香油的比例是1:1:5.
  • 步骤 16/17
    将放凉的烤鱼放入鱼碟中摆放好,在鱼身上撒上葱丝,再淋上步骤15的桔香油。
  • 步骤 17/17
    稍加整理,即成。
小贴士

1、没盐焗鸡粉,可以改用沙姜粉替代。

2、陈皮的年份越久越好。

发布于 2019-07-20
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