姜丝牛奶
8万 热度 711 收藏
求雪柏买

牛奶是补益身体的佳品,含有丰富的蛋白质和钙,而且利于人体的吸收,也有安神、温中的功效。同时牛奶也可以充当其他食材功能的载体,例如可以加入生姜。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。它最主要的功效还是温胃散寒,借助牛奶,可以让姜的功效发挥得更好,并且口感也相当不错。温热的特性更适合备孕和体寒的姐妹服用。

时间:10分钟内
食材
纯牛奶 240ml
适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备纯牛奶一袋。
  • 步骤 2/9
    姜切成丝。
  • 步骤 3/9
    准备些枸杞子,不要太多,吃多容易上火。
  • 步骤 4/9
    枸杞子放入水中浸泡一会儿。
  • 步骤 5/9
    将牛奶倒入奶锅中。
  • 步骤 6/9
    放入姜丝。
  • 步骤 7/9
    放入枸杞子。
  • 步骤 8/9
    按热奶键,开始加热。
  • 步骤 9/9
    热好后,将牛奶倒入杯中,不要立即服用,让姜在牛奶中浸泡一会儿,将姜味散入牛奶中再饮用。
小贴士

1 使用纯牛奶,不要用其他类型的牛奶。

2 枸杞子不要太多,吃多容易上火。

3 热好后不要立即服用,让姜在牛奶中浸泡一会儿,将姜味散入牛奶中再饮用。

发布于 2019-08-07
评论
相关菜谱