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土豆船
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美少女阿蚕guo

土豆含有丰富的淀粉和蛋白质，营养价值极高，既可以作为蔬菜也能作为主食。看这美味的土豆船，还吃什么米饭！再加一个水果沙拉，就能饱餐一顿啦。

时间:30分钟-1小时
食材
土豆 2个
火腿 1条
洋葱 适量
西兰花 适量
牛奶 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
芝士 适量
黄油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    选两个可爱一点的土豆，冼干净。
  • 步骤 2/10
    刷上一层黄油，进烤箱200度烤45分钟，直到变软。
  • 步骤 3/10
    对半切开，把土豆泥挖出。
  • 步骤 4/10
    土豆泥加一些黄油，再压细腻一些。
  • 步骤 5/10
    加入切丁的洋葱、火腿、西兰花和葱花，调入盐、胡椒粉、牛奶和芝士碎拌匀。
  • 步骤 6/10
    把土豆壳填满。
  • 步骤 7/10
    然后再加一些芝士碎。
  • 步骤 8/10
    放入烤箱里，190度烤25分钟。
  • 步骤 9/10
    出炉，趁热吃。
  • 步骤 10/10
    美味
小贴士

西兰花先烫一下开水。

发布于 2019-10-10
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