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素菜豆角
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冒卮邓既晨

豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

时间:10-30分钟
食材
豆角 300g
油 适量
盐 适量
糖 适量
酱油 适量
蒜头 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    豆角洗干净，分段。
  • 步骤 2/6
    烧一锅水，水沸后下点盐。
  • 步骤 3/6
    把蒜头和豆角都放水里焯一下。
  • 步骤 4/6
    盛出来。
  • 步骤 5/6
    热油锅，下豆角。
  • 步骤 6/6
    再下调料翻炒均匀，即可。
小贴士

很简单，没有什么技巧。

发布于 2019-08-29
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