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辣烤秋葵
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馗副硕胺苯

辣烤秋葵,表层酥脆,内部水分充盈

时间:10分钟内
食材
秋葵 100g
油 适量
烧烤酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好原料
  • 步骤 2/5
    秋葵洗净，去蒂，用牙签在秋葵上扎上小洞，便于入味
  • 步骤 3/5
    在扎好洞的秋葵上抹上烧烤酱
  • 步骤 4/5
    锅里加适量油，把秋葵煎炸到发软即可
  • 步骤 5/5
    装盘食用
小贴士

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。

发布于 2019-11-04
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