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香葱肉末燕麦粥
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茂学苔

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。

时间:10分钟内
食材
即食燕麦片 60g
肉末 50g
油 适量
盐 适量
香葱 适量
料酒 适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：即食燕麦片、肉末、香葱
  • 步骤 2/9
    烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。
  • 步骤 3/9
    翻炒翻炒。
  • 步骤 4/9
    随后，加适量的清水煮开。
  • 步骤 5/9
    接着，合入燕麦片翻匀。
  • 步骤 6/9
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 7/9
    加适量的味精。
  • 步骤 8/9
    调味搅匀。
  • 步骤 9/9
    最后，搁入香葱，即成。
小贴士

加点胡椒粉更美味。

发布于 2023-04-03
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