昨天用火腿给宝宝做了一道咸粥，今天换换样，做了一个甜的，香蕉燕麦粥。香蕉，肥厚味美，含有丰富的钾帮助淋巴循环；燕麦，含丰富的植物蛋白、可溶膳食纤维和维生素，容易造成饱腹感并利于清晨排毒。想减肥的亲，还可以把这道粥代替早餐或者晚餐。
如果喜欢喝牛奶的，可以用牛奶代替清水。