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芋头糖水
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猿闻猿谴盘

芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

时间:30分钟-1小时
食材
芋头 500g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    芋头去皮后切成大块
  • 步骤 2/5
    放入锅内，加足清水上锅煮
  • 步骤 3/5
    煮约半小时至芋头酥烂
  • 步骤 4/5
    加入冰糖，煮至冰糖溶即可
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

无技巧。

发布于 2020-02-17
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