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苦瓜雪碧饮
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滴卧嗣陕唾

苦瓜苦瓜顾名思议就是其味道是苦味，很多人都不喜欢吃，但苦瓜不但含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，还具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效，而且夏天吃还有降暑防暑的功效，今天我就做了一道简单的苦瓜雪碧饮。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 100g
雪碧 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    苦瓜一根，刨成片
  • 步骤 2/8
    切好片后装碗待用
  • 步骤 3/8
    一大瓶雪碧，当然我用了一小半
  • 步骤 4/8
    刚倒下去会产生大量的汽泡
  • 步骤 5/8
    消下泡继续添加雪碧，因为一会要冷藏，我喜欢多喝点饮料
  • 步骤 6/8
    保鲜膜封存放入冰箱冷藏
  • 步骤 7/8
    N小时后取出
  • 步骤 8/8
    为了美观，我特装入一高脚杯，口上放一片，是不是看上去很美观呀，喝一口真爽，好解暑哦
小贴士

1、苦瓜洗净切片，越薄越好

2、倒入碳酸饮料（我用的是雪碧）

3、饮料可多点，因为怕有人嫌太苦吃不下瓜片，可以多喝几口饮料然后吃一片苦瓜

4、冷藏味道更佳

发布于 2019-07-18
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