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大枣枸杞豆浆
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天生发际偏高

此款豆浆可养护心肌，预防心脏病。红枣可增加心肌收缩力，养护心肌。枸杞可养心，预防心脏病。红枣不宜与葱同食，否则容易导致消化不良。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 50g
红枣 25g
枸杞 10g
冰糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好食材。
  • 步骤 2/12
    将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净。
  • 步骤 3/12
    将枸杞洗净，泡软。
  • 步骤 4/12
    将红枣洗净，去核，切成小块。
  • 步骤 5/12
    将红枣倒入豆浆机中。
  • 步骤 6/12
    将黄豆倒入豆浆机中。
  • 步骤 7/12
    将枸杞倒入豆浆机中。
  • 步骤 8/12
    将冰糖倒入豆浆机中。
  • 步骤 9/12
    加水至上、下水位之间。
  • 步骤 10/12
    按动“豆浆”按键。
  • 步骤 11/12
    豆浆机提示豆浆做好后，过滤。
  • 步骤 12/12
    盛入碗中即可。
小贴士

枸杞性热，容易引起上火，不可夺放。

发布于 2022-07-07
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