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冰糖醇豆浆
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木木今兮

黄豆又名大豆。黄豆富含植物性蛋白质、卵磷脂和异黄酮等，享有“豆中之王”的美称，吃黄豆能健脾利湿、益血补虚、解毒等。大豆常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 200g
冰糖 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    干黄豆一杯
  • 步骤 2/7
    泡好，虽然可以干豆打豆浆但是比较费刀，最好是湿豆，这样豆浆机才能用的长久些
  • 步骤 3/7
    把泡好的黄豆倒进豆浆机里放冰糖适量
  • 步骤 4/7
    清水一大杯
  • 步骤 5/7
    加清水
  • 步骤 6/7
    盖上盖按纯香豆浆键，再按启动开始打磨黄豆
  • 步骤 7/7
    豆浆打好后道出享用
小贴士

无

发布于 2022-12-29
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