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紫薯米糊
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忌戮透蠢瘸

紫薯米糊,健康又美味,老人小孩可以多吃!

时间:10-30分钟
食材
紫薯 200g
核桃仁 15g
红枣 15g
花生 10g
大米 10g
糯米 10g
糙米 10g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    各种食材量好。将花生，大米，糯米，糙米提前泡一晚
  • 步骤 2/8
    紫薯切块，红枣去核切块
  • 步骤 3/8
    将全部食材放入豆浆机，倒水至最高水位线，不可超过最高水位线哈
  • 步骤 4/8
    选择米糊键启动
  • 步骤 5/8
    25分钟滴声后，倒出米糊
  • 步骤 6/8
    喜欢甜味可放点糖，放上喜欢的点心装饰或拉花
  • 步骤 7/8
    搭配自己喜欢的主食，开始享用吧
  • 步骤 8/8
    能量早餐，值得拥有哈
小贴士

1、将紫薯换成南瓜，即是好吃喝的南瓜米糊

2、加入水量，不能超过豆浆机最大的容积1.3L

发布于 2020-03-16
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