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薏仁莲藕骨头汤
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馗副硕胺苯

秋藕上市好吃又补人，和薏仁一起煲汤还有去湿作用，是不错的养生汤

时间:1-2小时
食材
薏仁 10g
莲藕 300g
骨头 200g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    骨头放水里煮开去血水，浮沫
  • 步骤 2/7
    莲藕去皮洗净切好放砂锅中
  • 步骤 3/7
    再加入薏仁
  • 步骤 4/7
    所有准备好后，骨头也烧开了。洗净后放锅中，按人数而定加入适量水
  • 步骤 5/7
    然后加上盖子，插上电煲两个半小时即可
  • 步骤 6/7
    两个半小时候汤好了，只需要加入盐调味即可
  • 步骤 7/7
    慢慢享用吧
小贴士

无

发布于 2020-01-16
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