从小喝汤长大，养成了爱喝汤的习惯，可以说吃饭时无汤不欢。这个汤，基本是指广东的汤啊哈。女人爱美爱美容，而饮食上的滋养更健康。来碗滋补肾阴有美容作用的鸡汤，黑豆抗氧化效果好，养颜美容；莲子能养心安神。
如果用汤锅不用炖，煲2小时就行。