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冬瓜玉米排骨汤
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一只吃鱼猫

好久没煲汤了！今天特地买了排骨来煲汤！煲了一个美美的靓汤！主要的食材，排骨。冬瓜，玉米！冬瓜利尿消肿，玉米营养价值高，搭配排骨，营养又美味！汤里还放了红枣，补血补气佳品！这个汤特别适合我们爱美的女性哦！还不会发胖哦！尽管吃尽管喝！吃饱喝足了，才有精神减肥！哈哈！

时间:1-2小时
食材
冬瓜 1大块
玉米 1~2根
排骨 400g
红枣 8~10颗
姜 适量
葱 适量
油 适量
胡椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材，排骨，玉米，冬瓜，红枣，生姜，小葱
  • 步骤 2/7
    冬瓜切块，玉米切块，生姜切片，小葱切碎
  • 步骤 3/7
    锅中倒入清水放入排骨烧开，去血水杂质，焯过水后捞出冲洗一下，去掉杂质
  • 步骤 4/7
    排骨倒入电压力锅中，加入适量清水没过排骨即可，放入红枣生姜
  • 步骤 5/7
    盖上盖子，按下煲汤键，煲好后，打开盖子
  • 步骤 6/7
    放入冬瓜玉米，再煲个20分钟左右即可
  • 步骤 7/7
    好了之后撒上葱花，一碗美味的汤就好了
小贴士

冬瓜玉米比较容易熟，适合后放，煲短点时间！不能和排骨一起煲，不然时间长了都烂了！

发布于 2020-01-14
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