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五谷杂粮花卷
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鱼传尺愫畅苟
好吃
时间:30分钟-1小时
食材
五谷杂粮发酵面团
600g
手粉
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
首将材料,先液体(水或奶)后固体(按糖盐面粉五谷杂粮酵母顺序),全将材料放入面包机里,搅拌成团后,从面包机里取出,放在大碗里,置于室温进行基本发酵室温大概经过1.5-2小时后,面团膨胀至原来的2倍大,则已经完成基本发酵;
步骤 2/6
取出面团,重新揉成光滑面团,再将面团分成约28G一份的小面团;
步骤 3/6
擀成圆片,取四片或五片叠在一起;
步骤 4/6
由上而下卷起来;
步骤 5/6
用刮板在中间再切开,一分为二,放入蒸盘上,置于锅里醒发,醒发时间大概30分钟(室温),醒发好的面团,拿在手上有种轻盈的感觉,且膨胀至原来的1.5倍大,则醒发完成;
步骤 6/6
冷水下锅,开大火蒸,煮沸后,转慢火蒸15分钟,熄火后再焖3分钟,取出即可食用。
小贴士
蒸包子切记冷水下锅,水煮沸后,就转中火,蒸15-20分钟即可,熄火再焖3分钟就可以取出啦!
发布于 2019-12-18
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