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宝贝爱心饭团
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红润modesty

家里有两个小宝贝都不怎么爱吃饭，如何让宝贝爱上吃饭快乐吃饭，妈妈们就要动动心思了。

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 半个
黄瓜 半条
火腿肠 1根
油 适量
盐 适量
甜玉米粒 少许
甜豆 少许
白米饭 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    胡萝卜黄瓜火腿肠切成丁。
  • 步骤 2/7
    锅中放入适量油，放入胡萝卜丁炒软后放入黄瓜丁。
  • 步骤 3/7
    翻炒片刻放入甜豆和甜玉米粒，还有火腿肠，翻炒两分钟，放入少许盐，加适量清水（我家里熬了鸭汤，就放了两大勺鸭汤），炒熟就可以出锅了。
  • 步骤 4/7
    准备两个饭团用的模具，我是在网上淘的。
  • 步骤 5/7
    将饭放入模具中用饭勺压平，倒扣在盘子里，中间浇上菜，还可以在上面加一点番茄酱。
  • 步骤 6/7
    用同样的方法做海豚饭团，还没等我照相小家伙就迫不及待的开吃了。
  • 步骤 7/7
    看小家伙吃的多欢啊。
小贴士

蔬菜可以灵活变动，也可以换成西兰花等蔬菜，颜色多的越好，营养也丰富。

发布于 2020-03-16
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