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["宝宝辅食之可爱的饭团适合1岁以上宝宝"]
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多萝西马啄夭
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食材
土豆丁 适量
胡萝卜丁 适量
土豆泥 适量
胡萝卜泥 适量
葱花 少量
软一些的米饭 适量
玉米粒/豌豆粒 可选
橄榄油 少量
食盐 少量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    购买一个饭团模具，十五块左右。
  • 步骤 2/9
    滴一滴香油，将模具内部涂抹均匀。将米饭填充进去，压实，不然出的效果不圆润。后补的图片。
  • 步骤 3/9
    选好大小适宜的盘子，将饭团模具扣在中间。
  • 步骤 4/9
    土豆和胡萝卜蒸熟，加适量的水，或者无盐骨汤，用打碎机打成泥，混合在一起打。备用
  • 步骤 5/9
    将平底锅烧热，放一块钱硬币那么大面积的油，油热后，放葱花，葱花放进去是有点小沸腾的效果。
  • 步骤 6/9
    放土豆丁和胡萝卜丁，翻炒一下，快熟的时候，放准备好的胡萝卜土豆泥，放盐，汤汁浓稠适宜即可出锅。
  • 步骤 7/9
    将汤汁均匀的倒在模具周围。
  • 步骤 8/9
    如果要做玉米粒和豌豆粒，将将锅清洗下，再放五毛钱硬币那么大面积的油，炒一下。就可以了。我没有放盐。
  • 步骤 9/9
    这次没有在每一步骤上拍照片，下次会一一补充上，欢迎大家围观留言，也可以加我微信互相沟通，传授育儿经验，宝妈微信shmily111101。
小贴士

一定要涂抹一层香油，否则不易脱模。

米饭可以不用纯米饭，掺一些海苔碎或是鸡蛋碎都可以。

发布于 2018-11-10
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