肉丝芥蓝炒饭
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染墨丶若流云英华

炒饭,已经上了很多次了,芥蓝也是我家出境率很高的蔬菜,田里还有不少呢,没打药的,吃的放心。

时间:10分钟内
食材
瘦肉 80g
芥蓝 350g
适量
适量
鱼露 适量
鸡粉 适量
白米饭 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    将芥蓝洗净沥干水分备用;
  • 步骤 2/12
    芥蓝切碎,菜叶菜梗分别置放;
  • 步骤 3/12
    白米饭准备好;
  • 步骤 4/12
    瘦肉用水冲洗一遍, 切丝备用;
  • 步骤 5/12
    将肉丝加入淀粉,鱼露,水搅拌腌制10分钟;
  • 步骤 6/12
    置锅火上,加入油烧5成热, 放入肉丝滑炒,变色后盛出备用;
  • 步骤 7/12
    原锅加油加热,放入菜梗翻炒, 加入鱼露;
  • 步骤 8/12
    翻炒2分钟后加入菜叶;
  • 步骤 9/12
    淋入适量的水略炒;
  • 步骤 10/12
    炒至芥蓝变软,加入鸡粉翻炒几下;
  • 步骤 11/12
    将米饭倒入锅里,用铲子将米饭炒松散开了;
  • 步骤 12/12
    炒至米饭均匀受热后倒入肉丝, 翻炒几下即可出锅;
小贴士

1 炒菜水不能加多,要不炒出来的饭就口感不佳;

2 肉丝轻轻滑炒稍微变色即可,炒久就老了不好吃。

发布于 2020-02-04
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