不知道其他的上班族是怎么解决午餐的,下馆子?便当?我的午餐呢,基本上是自己带的,而且公司有冰箱微波炉,十分的方便。外面卖的盒饭,根本满足不了,我这刁钻的胃口,三样菜,至少会有一样,一点不吃的。浪费的愧疚感,更会迫使我要积极的带饭。自己做饭呢,也有一个弊端,就是经常吃那么几样菜,自己就够了,不大想吃,想换换新口味。终于让我发现了换口味的好方法。将食材按颜色来分类,将两种以上颜色的蔬菜混合到一起做,不但好吃,而且好看。也凑巧了,这次做饭的时候,剩下可一根芹菜,半个胡萝卜,一个小土豆,不但颜色合适,这个量正好够我一个人吃的,简直就是完美。加上点我最爱的肉肉,哇塞简直是太幸福了。
1.胡萝卜可以最先放的。胡萝卜内含有的维生素是脂溶性的,先放下去,更够充分的溶解营养物质
2.葱先放下去,会被炒烂,影响菜色,所以我最后放的,大家可以适当的调整
3.大家可以选择自己喜欢的蔬菜搭配哦