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油面筋煮小白菜
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多萝西马啄夭

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。

时间:10分钟内
食材
油面筋 30g
小白菜 210g
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：油面筋、小白菜（已洗净切开）
  • 步骤 2/6
    烧锅倒油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。
  • 步骤 3/6
    接着，合入油面筋，加适量的清水翻动一下煮开。
  • 步骤 4/6
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 5/6
    加适量的味精。
  • 步骤 6/6
    调味翻匀即成。
小贴士

无

发布于 2020-09-29
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