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时蔬菜烧鸡腿根
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做了一道烤鸡腿，加入了蔬菜一起烤，这样一盘菜两种吃法

时间:1-2小时
食材
鸡腿根 400g
土豆 200g
胡萝卜 150g
油 适量
盐 适量
烤肉料 30g
料酒 7g
耗油 6g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    鸡腿根清洗干净
  • 步骤 2/17
    然后拿牙签轧一轧
  • 步骤 3/17
    加入料酒
  • 步骤 4/17
    加入烤肉料
  • 步骤 5/17
    加入姜粉
  • 步骤 6/17
    在加入生抽
  • 步骤 7/17
    加入耗油
  • 步骤 8/17
    抓匀
  • 步骤 9/17
    胡萝卜切好
  • 步骤 10/17
    加入油
  • 步骤 11/17
    加入烤肉料
  • 步骤 12/17
    搅拌均匀
  • 步骤 13/17
    空炸8分钟
  • 步骤 14/17
    然后炸好的菜装盘里，然后加入鸡腿
  • 步骤 15/17
    上烤箱烤200度烤25分钟
  • 步骤 16/17
    烤好的
  • 步骤 17/17
    成品
小贴士

鸡腿轧一下，然后腌好，在烤

蔬菜切好在空炸这样更入味

发布于 2020-09-29
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