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香炸鸡胸肉
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辛老酒挽旧友

这几天，将鸡胸肉进行到底，今天换个花样，空气炸锅炸着吃，低油更健康哦

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 1块
老干妈 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
面包糠 少许
油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡胸肉用老干妈、生抽。蚝油腌制半个小时以上
  • 步骤 2/6
    腌制好的鸡胸肉两面都沾上面包糠
  • 步骤 3/6
    放入炸篮，表面刷上少许油
  • 步骤 4/6
    空气炸锅设置230度，烤5分钟
  • 步骤 5/6
    翻面，再刷一次油，继续炸8分钟即可
  • 步骤 6/6
    香喷喷的出锅了
小贴士

腌制时间最少在半个小时以上，能过夜更好

发布于 2019-08-30
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