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当归红枣蛋
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华落花人独立

这款汤水，不但治疗痛经还养颜。单就治痛经的疗效，试验后，觉得比姜枣茶好，所以如果你喝姜枣茶的效果不是很明显，可以试试这款汤水哦！

时间:30分钟-1小时
食材
鸡蛋 2个
当归 10g
红枣 6个
黄芪 10g
红糖 1小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开。
  • 步骤 2/5
    除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开.
  • 步骤 3/5
    开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出。
  • 步骤 4/5
    鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内。
  • 步骤 5/5
    小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可。
小贴士

1、这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。

2、类似的当归蛋做法中，有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种，其他的没试验过，所以不好说效果如何。

也有的还放黑豆和花生，我试过以后觉得放与不放，效果不受影响。

发布于 2024-01-23
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