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清脆萝卜
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小汤圆gnaw

其中含有芥子油和淀粉酶，因此有辛辣味，可助消化，增食欲。萝卜中含有一定量粗纤维，可促进胃肠蠕动，通利大便。萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

时间:1-2小时
食材
白萝卜 500g
泡椒 适量
盐 适量
白糖 适量
姜 适量
大蒜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    萝卜削皮洗净，切成一个小条备用！
  • 步骤 2/5
    泡椒、姜和大蒜切好备用!
  • 步骤 3/5
    把切好的萝卜装盆，放入泡椒、姜、大蒜、白糖和盐适量，混合均匀！
  • 步骤 4/5
    用保鲜膜密封！
  • 步骤 5/5
    放入冰箱冷藏4小时左右！当然，冷藏时间久萝卜会更清脆好吃！
小贴士

如果没有泡椒，放点醋也可以！

发布于 2019-09-03
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