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蒜米豆腐丝
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suit柔美

豆腐属绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多，风味独特，制作工艺简单，食用方便。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，益寿延年的美食佳品。

时间:10-30分钟
食材
豆腐 500g
香油 适量
盐 适量
蒜米 适量
姜 适量
辣椒 适量
调汁 适量
一品鲜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    豆腐片，
  • 步骤 2/11
    切丝，
  • 步骤 3/11
    加盐入味，
  • 步骤 4/11
    摆盘，
  • 步骤 5/11
    淋上调汁，
  • 步骤 6/11
    腌制，
  • 步骤 7/11
    备配料，
  • 步骤 8/11
    加盐，
  • 步骤 9/11
    再加醋，香油，调味鲜合匀，
  • 步骤 10/11
    淋上辣椒油，
  • 步骤 11/11
    再倒进配好的配料即可。
小贴士

配料根椐自已爱吃的而配

发布于 2019-09-03
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