jxcaipu logo
洋葱香菇鱼煲
9.7万 热度 115 收藏
偌山橇辽啃

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。

时间:30分钟-1小时
食材
草鱼 1200g
香菇 200g
洋葱 50g
油 适量
盐 适量
芹菜 适量
姜 适量
蒜 适量
花椒 适量
葱 适量
味精 适量
豆办 适量
生抽 适量
蚝油 适量
干红椒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备材料
  • 步骤 2/12
    锅中起油
  • 步骤 3/12
    加入蒜，姜，花椒，盐，干红椒，豆办炒出红油
  • 步骤 4/12
    加入鱼块
  • 步骤 5/12
    加水烧
  • 步骤 6/12
    加入生抽，蚝油
  • 步骤 7/12
    加入香菇
  • 步骤 8/12
    加盖焖烧会
  • 步骤 9/12
    加入洋葱
  • 步骤 10/12
    加入芹菜杆，葱，味精炒匀
  • 步骤 11/12
    洒芹菜叶
  • 步骤 12/12
    炒匀完成端出
小贴士

砂锅煲东西特香。

发布于 2020-03-05
179
相关菜谱
写评论