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荸荠雪梨汤
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紫烟追梦从玉

心情故事冬天,是咳嗽高发的季节,我和孩子都感冒了,咳嗽不止,一直在煮梨水喝,那天正巧有个卖荸荠的,就买了一些荸荠,荸荠其实是止咳润肺的一道很有用的食材呢,所以就做了,效果还是不错的。

时间:10-30分钟
食材
雪梨 100g
荸荠 30g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    荸荠洗干净
  • 步骤 2/7
    荸荠带皮切块
  • 步骤 3/7
    放入煮锅中
  • 步骤 4/7
    雪梨带皮切大块
  • 步骤 5/7
    也放入锅中,放入少许的冰糖
  • 步骤 6/7
    盖上盖子大火煮开,小火煮15分钟左右
  • 步骤 7/7
    煮好的雪梨汤
小贴士

盖上盖子大火煮开,小火煮15分钟左右

荸荠和雪梨都带皮煮,更有营养哦

发布于 2020-03-05
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