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红薯绿豆汤
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飞的云南美女彭湰

红薯绿豆汤，绿豆性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养，增强体力。红薯有多种人体必需的营养物质，而且价格也挺实惠的。这二样都是平民的材料，一起煮起来，是十分解渴，补充水分的，好汤水。

时间:10-30分钟
食材
红薯 100g
绿豆 50g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    红薯去皮，切小块
  • 步骤 2/8
    绿豆洗净备用
  • 步骤 3/8
    绿豆放在奶锅里，
  • 步骤 4/8
    大火煮开，小火煮15分钟左右
  • 步骤 5/8
    倒入红薯块
  • 步骤 6/8
    放适量的冰糖
  • 步骤 7/8
    继续煮，约十分钟后，绿豆开花，红薯软绵就可以了
  • 步骤 8/8
    甜甜的，十分好喝
小贴士

如果夏天喝，冰镇一下更好喝。

喜欢绿豆烂一些，可以在没放红薯的时候，多煮一会。

冰糖根据自己喜欢甜的程度增减。

发布于 2019-08-26
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