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红豆山药粥
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Suodl
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女人要多吃点山药和红豆,红色的东西都比较补血,山药相对来说也是很滋补的哦粥的话,也是很养胃养人的一般情况下,人生病了或者胃口不是很好的情况下都是吃粥
时间:30分钟-1小时
食材
山药
200g
红豆
200g
大米
100g
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
准备一截山药,一把红豆和大米
步骤 2/9
将大米浸泡一下
步骤 3/9
红豆浸泡一下
步骤 4/9
山药去皮后切滚刀块浸泡水中
步骤 5/9
浸泡30分钟后,先将大米放入锅中,加入适量的水
步骤 6/9
然后加入红豆
步骤 7/9
最后加入山药
步骤 8/9
盖上盖子,高压锅煮30分钟
步骤 9/9
等冷却后,揭开锅盖即可食用
小贴士
山药容易氧化,切好后浸泡水中
发布于 2020-02-05
272
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