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紫菜丝瓜汤
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旧情话绮梅
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紫菜丝瓜汤营养丰富,味道鲜美,清淡可口,做法也简单很适合孕妇喝。喜欢丝瓜的朋友也可以试着做做哦。
时间:10-30分钟
食材
丝瓜
100g
紫菜
10g
瘦肉
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
准备食材。
步骤 2/10
瘦肉用盐腌制10分钟。
步骤 3/10
丝瓜去皮切滚刀块入淡盐水略泡。
步骤 4/10
加入适量的淀粉拌匀。
步骤 5/10
起油锅。
步骤 6/10
加入拌好的瘦肉片。
步骤 7/10
炒至金黄色,放入蒜片即可。
步骤 8/10
加入适量的水,肉炖熟。
步骤 9/10
倒入切好的丝瓜块,翻炒片刻。
步骤 10/10
放入紫菜煮沸2分钟再加入葱姜即可。
小贴士
丝瓜切好后放入盐水中不变色。
发布于 2020-03-05
261
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