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木瓜苹果酸奶
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唐_老鸭

木瓜具有美容减肥丰胸的作用，是女性非常钟爱的水果之一，苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果，酸奶不仅能补充钙质，还能帮助肠胃消化，具有美容减脂的效果，将这三者搭配起来，不仅口感好，而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单，下面来看看吧......

时间:10分钟内
食材
木瓜 半个
苹果 1个
酸奶 200g
圣女果 5个
核桃 1个
杏仁片 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    ​准备好原材料
  • 步骤 2/8
    将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香
  • 步骤 3/8
    苹果去皮去核切成小丁
  • 步骤 4/8
    ​木瓜用挖球器挖成圆球
  • 步骤 5/8
    将酸奶倒入杯子里，放入苹果丁
  • 步骤 6/8
    将圣女果切成花朵状
  • 步骤 7/8
    将木瓜和圣女果放入
  • 步骤 8/8
    撒上核桃仁和杏仁片即可
小贴士

放入冰箱冷藏一会口感更佳。

发布于 2023-06-08
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