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燕麦粥
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捕捉

昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的，在一个烧脑的夜晚之后，急需一个健康有益，不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥，现在只需要添加水果，坚果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗？？她们是否和我一样如此幸福一早就有美味的applejuiceOvernightOatmeal享用呢？

时间:1-2小时
食材
燕麦片 80g
苹果汁 200ml
蓝莓 适量
坚果碎 适量
杨桃片 适量
蜂蜜 适量
鼠尾草籽 5g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    前一晚将生燕麦，鼠尾草籽和苹果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏
  • 步骤 2/4
    次日早晨，生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软
  • 步骤 3/4
    配上自己爱吃的水果和坚果
  • 步骤 4/4
    撒上酸奶和蜂蜜，搞定！
小贴士

原文链接：

发布于 2020-10-22
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