jxcaipu logo
燕麦粥
7.9万 热度 180 收藏
捕捉

昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的,在一个烧脑的夜晚之后,急需一个健康有益,不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥,现在只需要添加水果,坚果,酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗??她们是否和我一样如此幸福一早就有美味的applejuiceOvernightOatmeal享用呢?

时间:1-2小时
食材
燕麦片 80g
苹果汁 200ml
蓝莓 适量
坚果碎 适量
杨桃片 适量
蜂蜜 适量
鼠尾草籽 5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    前一晚将生燕麦,鼠尾草籽和苹果汁充分混合好,放入冰箱密封冷藏
  • 步骤 2/4
    次日早晨,生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起,变得松软
  • 步骤 3/4
    配上自己爱吃的水果和坚果
  • 步骤 4/4
    撒上酸奶和蜂蜜,搞定!
小贴士

原文链接:

发布于 2020-10-22
相关菜谱
写评论