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杏鲍菇肉丝
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WuLi故事

杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱配上瘦肉一起炒，那是非常的香滑

时间:10-30分钟
食材
杏鲍菇 200g
瘦肉 100g
油 适量
盐 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    洗干净的杏鲍菇和瘦肉
  • 步骤 2/8
    瘦肉切好用酱油拌起来，等一下炒起来的瘦肉不老
  • 步骤 3/8
    杏鲍菇切好
  • 步骤 4/8
    锅中放油放入瘦肉
  • 步骤 5/8
    炒到瘦肉没有血水
  • 步骤 6/8
    加入杏鲍菇
  • 步骤 7/8
    加入适量的盐
  • 步骤 8/8
    加入点葱花，翻炒一下即可出锅
小贴士

1、杏鲍菇很鲜，不需要加入味精之类的调味品。 2、特别适合心血管疾病患者、癌症患者、体弱人群、便秘者、食欲不振、消化不良者食用

发布于 2019-09-06
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