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黑木耳炒胡萝卜片
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鸵鸟descent

眼睛不好·血脂又高·常吃这道菜最好了

时间:10分钟内
食材
黑木耳 50g
胡萝卜 1根
盐 少许
油 适量
鲍魚汁 2小勺
蒜头 2瓣
小香葱 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备食材 黑木耳先泡发一小时
  • 步骤 2/11
    胡罗卜去皮切薄片 蒜头去皮切未 葱洗净切末
  • 步骤 3/11
    黑木耳洗净沥水撕小朵
  • 步骤 4/11
    锅热下油煸香蒜末
  • 步骤 5/11
    加入胡罗卜片煸炒几下
  • 步骤 6/11
    加入黑木耳继续煸炒
  • 步骤 7/11
    加点清水
  • 步骤 8/11
    煮两分钟后加入约2小勺鲍魚汁
  • 步骤 9/11
    加少许盐调味
  • 步骤 10/11
    加入葱末
  • 步骤 11/11
    炒匀后盛盘即可
小贴士

加了鲍魚汁可少放点盐·也可不放味精

发布于 2019-09-25
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