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爆炒茧蛹
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茧蛹的营养非常的丰富,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,蚕蛹的蛋白质含量在50%以上,是一种优质的昆虫蛋白质,是高级营养滋补品。
时间:10分钟内
食材
茧蛹
600g
食用油
15g
盐
2g
葱
6g
姜
6g
烹饪步骤
步骤 1/9
主料:茧蛹。
步骤 2/9
姜洗净切成丝。
步骤 3/9
葱洗净切成丝。
步骤 4/9
锅烧热,放入油烧热。
步骤 5/9
放入葱姜丝爆香。
步骤 6/9
放入茧蛹用中大火翻炒。
步骤 7/9
同时放入精盐翻炒。
步骤 8/9
翻炒至茧蛹膨胀爆裂即可。
步骤 9/9
炒好的茧蛹装入盘里即可食用。
小贴士
茧蛹要用开水焯一下。
发布于 2019-09-25
168
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