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三色面条
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宛如

给传统的面条添加点色彩，健康又养颜，也能让挑食的孩子多吃一些蔬菜彩色面条不仅改善了传统面条的单调，同时营养价值也得到很大提升，彩色面条能够完美体现了面条的：“色.香.味.形.体”，深受小朋友喜欢，即使那些挑食，不喜欢吃面条的小朋友看到这，五颜六色的面条大都会忍不住多吃一碗。

时间:10分钟内
食材
面条粉 516g
火龙果 100g
菠菜叶 100g
胡萝卜 100g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好所用原料。
  • 步骤 2/9
    将菠菜洗净，胡萝卜和火龙果切成丁。
  • 步骤 3/9
    分别榨取龙果汁，胡萝卜汁 ，菠菜汁各 66克
  • 步骤 4/9
    将172克面粉倒入大碗中。
  • 步骤 5/9
    加入66克 菠菜汁揉成光滑的面团。
  • 步骤 6/9
    将其它两色面团逐个完成。
  • 步骤 7/9
    饧至好的面团，分别在压面机上压出薄厚均匀的面片。
  • 步骤 8/9
    再分别压出面条。
  • 步骤 9/9
    压好的面团放在案板上散开备用。将面条煮好 浇上自己喜欢的卤子。
小贴士

一次可以多压点，剩余的面条放入保鲜袋，放入冰箱冷冻，随吃随取

发布于 2019-11-28
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