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冰糖木瓜牛奶
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英武可

好吃

时间:10-30分钟
食材
木瓜 150g
冰糖 25g
牛奶 250ml
150ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    木瓜切粒,冰糖,牛奶备用;
  • 步骤 2/5
    把木瓜与冰糖一起倒锅中和水一起小火煮;
  • 步骤 3/5
    煮到糖化、木瓜成熟关火;
  • 步骤 4/5
    待温度降到40度左右,倒下牛奶;
  • 步骤 5/5
    搅拌均即可食用。
小贴士

牛奶含丰富的蛋白质,高温会造成蛋白质结块,所以牛奶必需要在关火后才能倒下,最佳温度是40度左右(就是不烫手)这样可以更好的保持营养。

发布于 2020-01-20
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