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紫薯黑米粥
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一只皮d

颜色漂亮的紫薯蒸着吃有些干，煮粥喝很好，甜甜的，糯糯的。煮时搭配了利好的黑米，又添加了的大米。煮好的粥看着好看，也很好喝，养生功效很多。热热乎乎，非常适合冬季食用。

时间:30分钟-1小时
食材
紫薯 200g
黑米 80g
大米 80g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好黑米、大米。
  • 步骤 2/9
    黑米、大米洗干净，用冷水浸泡30分钟。
  • 步骤 3/9
    紫薯洗干净去皮。
  • 步骤 4/9
    将紫薯切成滚刀块。
  • 步骤 5/9
    将紫薯放入电饭煲内胆加适量水。
  • 步骤 6/9
    将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲。
  • 步骤 7/9
    开锅后将黑米、大米既浸泡米的水倒入电饭煲，盖上盖继续煲。
  • 步骤 8/9
    食材熟，放入冰糖。
  • 步骤 9/9
    断电。焖一会搅拌均匀即可盛出享用。
小贴士

将米浸泡后，粥熟的快。

放入冰糖即可断电，焖制时冰糖即可溶化。

发布于 2019-12-12
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