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紫薯小米粥
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冷血哥雁雪

小米紫薯粥,美味又健康,做法简单,每天来一碗

时间:10-30分钟
食材
紫薯 80g
小黄米 40g
红糖 15g
开水 450g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备好所需食材
  • 步骤 2/6
    紫薯去皮后切小块
  • 步骤 3/6
    玻璃碗中倒入开水，同时把淘洗过的小黄米、紫薯块和红糖一起放入
  • 步骤 4/6
    放入微波炉中（注意，不要盖盖子），按下“煮米饭”的功能键，再按下“开始”键，烹饪时间显示为22分钟，待运行10分钟后，也就是还剩12分钟时即可停止，此时紫薯已软烂，小米也开花了
  • 步骤 5/6
    取出后盖上盖子可再焖一会，这样会粘稠些
  • 步骤 6/6
    待不烫后就可以盛出食用了
小贴士

1、红糖的量可按个人口味来调放，当然，也可以不放

2、在加热运行时，如果容器盖上盖子，稀饭受热后会溢出，所以不能加盖

发布于 2020-02-07
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