胡萝卜炒芦笋 - 胡萝卜炒芦笋的做法,胡萝卜炒芦笋怎么做好吃,胡萝卜炒芦笋的家常做法 - 京细菜谱

胡萝卜炒芦笋

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芦笋的营养非常丰富，是抗癌防癌的佳品。芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，经常食用能增强免疫力，身体健康哦。胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜可以明目，经常食用对人的眼睛十分有好处。胡萝卜和芦笋的完美搭配，色泽亮丽，是不是很有食欲？

时间:10-30分钟

食材

胡萝卜 1根

芦笋 200g

油适量

盐适量

鸡精少许

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

准备好食材。
步骤 2/7

胡萝卜洗净切丝，芦笋洗净切段。芦笋要用水焯一下，沥干水分。
步骤 3/7

锅中倒入油，油热，放入虾皮炸香。
步骤 4/7

放入胡萝卜丝，翻炒。
步骤 5/7

胡萝卜快熟了，再放入焯好的芦笋。
步骤 6/7

翻炒，放入盐，翻炒，熟了关火。放入鸡精炒匀出锅。
步骤 7/7

装盘~(≧▽≦)/~啦啦啦！

小贴士

先炒胡萝卜。做给宝宝吃的话最好不要放鸡精、味精哦。

发布于 2023-11-03