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山楂冰糖水
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镜捞铀导盗

现在正是山楂收货的季节，山楂可以健胃消食，性微温酸，能够活血化痰，消食化滞能够促进脂肪类食物在体内的消化，除了有增强食欲的作用，还可以改善睡眠，老年人和长期失眠的患者有很大帮助。

时间:10-30分钟
食材
山楂 300g
冰糖 100g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所用食材。
  • 步骤 2/7
    山楂洗净后用小刀去掉山楂去蒂，山楂籽儿。
  • 步骤 3/7
    放入汤锅中。
  • 步骤 4/7
    加入冰糖。
  • 步骤 5/7
    加1000毫升清水。
  • 步骤 6/7
    大火烧开，转小火煮至20分钟。
  • 步骤 7/7
    稍凉后加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士

煮制山楂水不要选用铁锅，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！

发布于 2022-07-06
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