山楂和红糖是NO.1的好搭档。类似于番茄和鸡蛋，是很好的搭配。

最主要是具有活血化瘀的功效。

瘀，即不通。通常久坐不动、多思虑、吃的太肥太油腻的人常见。

面色晦暗，唇色发紫或颜色深，舌下静脉成团，眼睛红丝明显，女同胞们在经期还会出现色深、血块、痛经的症状。血瘀只是痛经的诱因之一，还有寒凝、气虚等原因。并且由于血液瘀阻不通，还怕冷。

如果你有以上症状，赶紧的，熬山楂红糖膏。天气渐冷，多数人都是久坐怕动，也适合喝些山楂红糖膏，暖暖血，活活血。

每天早晚各一大勺，直接吃或者冲水喝。