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肉圆蒸金针菇
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经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品
时间:10-30分钟
食材
金针菇
250g
猪肉末
200g
油
适量
盐
适量
香葱
适量
青椒
适量
红椒
适量
鸡蛋
1个
生抽
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
准备食材
步骤 2/6
将鸡蛋打入肉末中
步骤 3/6
放适量的盐和生抽
步骤 4/6
把金针菇平铺在盘中
步骤 5/6
把做好的肉圆放在金针菇上放蒸锅蒸6分钟
步骤 6/6
放上青椒红椒香菜出锅
小贴士
出锅时放点麻油更香
发布于 2019-11-15
30
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