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红豆糖水
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降孟拖臼堪

这段时间广州湿气太重了，要经常煲点汤啊，水啊来喝。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 50g
水 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红豆洗净，凉水浸泡胀大。
  • 步骤 2/5
    我泡了一下午，晚上没煮，又放冰箱了。
  • 步骤 3/5
    洗净放入电饭锅，煮至软烂。
  • 步骤 4/5
    放入冰糖。(已经放入一半了，才想起拍。)再煮五分钟即可。
  • 步骤 5/5
    红豆糖水煮好了，很好喝。
小贴士

简单的糖水。

发布于 2019-09-24
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